Как эффективно мотивировать себя на действие.
Прекрасная способность заставить самого себя оторвать задницу от стула и пойти наконец заняться делом. Но сказанная просто вслух реплика: «Я прямо сейчас пойду и приготовлю ужин/отожмусь 40 раз/прочитаю книгу по менеджменту/заменю розетку/etc», согласитесь, вовсе не означает что именно этим вы и займетесь. Скорее даже наоборот, продолжите растить пузо в любимом кресле Но если вы уже твердо решили, что в собственной жизни пора что-то изменить, и вам не хватает лишь чуть-чуть самомотивации — значит эта статья для вас!
Итак, возьмем типовой пример — вам нужно выполнить какое-либо действие (предположим — хотя бы два раза в неделю совершать утренние пробежки), но желания выполнять это самое действие нет никакого. Даже нет, не так. Желание у вас есть, и мозгом вы понимаете, что утренние пробежки очень полезны для здоровья, общего самочувствия и сбрасывания жирка с пивного пуза, но… но работа, усталость, желание поспать хоть на полчаса, но побольше и вобще, у вас даже нет кроссовок. Как поступает в такой ситуации обычный человек? Правильно — ищет оправдания собственной лени и клятвенно обещает всё таки начать бегать, но когда-нибудь потом, когда у него будет меньше работы/больше желания и т.д. Не сложно догадаться, что, как правило, это «потом» так и не наступает.
Так вот, теперь самое главное, на поставленный в начале статьи вопрос «как научиться самомотивации» у меня для вас есть совершенно офигитительный ответ:
Честно, я не знаю, на самом ли деле это Лебедевская цитата, но она, на мой взгляд, полностью отражает суть вопроса. Не хотите работать — оставайтесь в жопе и не парьтесь. А если не хотите оставаться, значит идите и работайте над собой! Это же так очевидно!
Да и потом, я глубоко уверен, что никакие методы самовнушения, вроде визуализации желаний, плакатов достижений или «кнопок мечты» не помогают повысить мотивацию, ну разве что совсем ненадолго, потому что на самом деле есть только вы, ваши мечты и вселенская лень. Сможете побороть лень — добьетесь поставленных целей, не сможете… nobody cares, как говорится — всем на вас наплевать, а самые смекалистые ещё и попрыгают на костях порадуются, ведь пока вы ни черта не делаете — у них есть шанс подняться по-выше. КОнкуренция меньше, ёптыть.
Подумайте над этим и перестаньте искать ответы в интернете на такие глупые вопросы. Есть вещи, которым нужно научиться самому, ведь «самомотивация», она на то и «-само», что предполагает ваши усилия. И нечего тут демагогию разводить.
